柳州生鲜粥做法大全集

养胃粥怎么喝？所以我收集了很多详细的做粥的方法。如何煮粥是一个很大的练习全集掌握六招就能快速煮出一锅美味又营养的粥，中午不知道吃什么，就从冰箱里拿出扇贝和海苔干，买了点油菜，做了个简单的海鲜粥，我来和大家分享一下我的做法。

前段时间吃粥上瘾了。所以我收集了很多详细的做粥的方法。给你参考一下。1.小麦红枣粥食材:小麦100g，大枣10枚，糯米100g，麦芽糖100g。做法小麦、大枣、糯米加水煮沸2小时后加入麦芽糖。功能:止急止汗，养心。2、板栗小米粥原料:板栗300克，小米100克，红糖。做法:板栗去壳去皮，切丁与小米一起煮4小时，再加入红糖。

3、菱角梨粥食材:菱角200克，梨2个，糯米100克，冰糖适量。做法:菱角、梨去皮切碎。将糯米放入水中煮2小时，然后加入荸荠和梨煮10分钟，然后加入糖。功能:清心润肺，生津止咳。4.三米合资粥原料:糯米、小米、薏米各100克，冰糖适量。做法:加水将以上三米一起煮沸，加入冰糖。功能:健脾和胃，养心利湿。5、止泻涩粥食材:糯米100克，炒扁豆50克，炒山药20克，炒薏苡仁100克，糯米50克，红糖适量。

冬季进补养生一直是很多人追求的生活方式，而最好的进补方式就是喝粥。尤其是冬天的早晨，最适合喝粥。粥的关键点不在于放什么，而在于粥本身。如何快速熬粥是关键。淘米其实只要米饭不太难吃，做出来的粥还是挺好吃的。可以选择东北大米和泰国香米。泡大米。通常需要大约半个小时。米粒饱了水就会饱。别动。将泡好的大米稍微沥干，填满冰块，放入冷冻室冻成块。

想煮多少粥就煮多少，煮的过程大概需要34分钟。猪肉切块，腌制。瘦肉切片，用盐腌制，一般腌制七八分钟，同时煮。水开大米。大火煮，及时搅拌。加入配料，搅拌均匀，煮一分钟。装满碗，放洋葱，就可以开始了。非常软糯，口感清新。如果嫌弃家里煮粥麻烦，就来五道巷喝粥吧。五道香的早茶有各种健康营养粥，还有更多超值优惠等着你！

这类食物的制作方法其实很简单，主要是我们可以直接把一些大米和糯米放在锅里煮一会儿，然后加入燕麦。当然，倒点牛奶可能更好。一般来说，制作食物的方法是靠烧开水。这种粥做起来很简单。你需要先把牛奶倒进锅里，然后把洗好的燕麦放在锅里煮，再加入少量白糖，就这样。这样做并不难。可以把燕麦和牛奶一起煮，等燕麦变稠了，加入香蕉，燕麦就熟了。

先将豆浆和燕麦胚芽米放入有水的锅中，用大火烤熟，再用小火煮成粥，用粥油加盐至表面。每天早晚餐用湿热带服。2.牛奶燕麦片做法:适当取鲜奶。将燕麦胚芽米100克放入锅中，加入适量冷水，用灶火煮沸，再用小火熬粥加牛奶，即可食用。一天吃几次。日常食用可以美容养生。3.干桂圆燕麦片做法:取桂圆肉30克，老红糖20克，燕麦胚芽米100克。

1、大米80g、清水1600g、花生油1茶匙。2.当然，最好选择新鲜的大米。取新鲜大米80克。这是两个人的，可以根据实际需要增减。3.将大米轻轻洗两遍，然后用清水浸泡半小时左右。泡是让大米吸水，煮的时候容易开花，省去了煮粥的时间。4.泡好后倒掉碗里的水，加入1茶匙花生油或其他食用油。加油的目的是让米饭在煮熟后快速吸收热水的热量，这样米饭更容易开花，这粥煮出来会更顺滑。

6.锅中加水，烧开后，放入混有油的大米。煮粥的时候，米和水的比例一般在1: 13左右，这是米泡好的前提，煮出来的粥刚刚好。7.米饭入锅后，米粒聚集在锅底中间。不断搅拌使米粒在热水中旋转，使每粒米粒充分吸热，加速开花。这个过程大概会持续五六分钟。8.盖上锅盖，留一个小缝隙，关小火，煮20分钟左右。米粒会开花，粥会溢出来。如果关火后再焖几分钟，会发现锅上有一层粥油。

1。八宝粥介绍:将各种富含蛋白质、食用纤维、维生素的坚果、豆类、谷物用小火慢炖，使其清香甘甜，养胃养颜。材料:红豆50g，纯净水300ml，花生仁20g，干莲子15g，干红枣50g，无核红葡萄干50g，糯米180g，黑米50g，松子15g，纯净水2200ml，冰糖100g。做法:1。红豆和花生洗净，用清水浸泡2h，倒掉水，然后放入小锅内。

将莲子在水中浸泡2小时，取出。取出莲心。红枣洗净，去核。葡萄干洗净。2.糯米、黑米洗净，浸泡2小时，沥干。3.取一个大汤锅，放入红豆、花生、煮豆汤、莲子、红枣、葡萄干、糯米、黑米、松子、水2000毫升，大火烧开。锅上横放两根筷子，筷子盖上锅盖，转中小火，煮1小时20分钟。同时，偶尔用勺子搅拌一下，以免粘锅。加入冰糖，稍微搅拌，小火炖30分钟。

中午不知道吃什么，就从冰箱里拿出干贝和虾米，买了点油菜，做了个简单的海鲜粥。我来和大家分享一下我的做法。食材:大米、扇贝柱1碗、紫菜干适量、菜籽适量、水适量、盐7碗、姜丝适量、蚝油适量、胡椒粉适量方法/步骤准备菜籽、紫菜干、扇贝柱、大米。请点击输入图片描述油菜切碎，干米和干贝泡一会，米洗干净，准备一些姜丝。请点击输入图片描述把米放进锅里。

小米红枣粥食材:小米100克，红枣20颗，蜂蜜20克。产量:1。红枣洗净，去核，切块。2.用清水洗净小米。3.将小米加水煮沸，加入红枣，煮成粥。关火冷却至温热，再加入蜂蜜。薏米红豆粥食材:薏米30g，红豆15g。做法:1。薏苡仁洗净浸泡20分钟，将所有材料放入锅中，加水用武火煮沸。2、改文火煮至糯米熟透，酌情加入冰糖，早晚食用。

百合红豆粥食材:红豆、大米、冰糖、百合、水各适量。做法:1。红豆洗净浸泡10小时(前一晚泡好)。莉莉泡在温水里。2.将大米洗净放入电饭煲中，与红豆、百合一起加入，加水40分钟，加入冰糖溶解。山药红豆粥食材:薏米50克，红豆50克，山药(干)100克，冰糖10克。做法:1。山药洗净，去皮，切块。2.薏苡仁、茯苓、红豆洗净，用冷水浸泡2-3小时。3.取出后沥干水分。锅中加入适量冷水，将山药丁、薏米、茯苓一起放入。

掌握了这六招，就能很快煮出一锅美味营养的粥。1.浸泡:煮粥前将大米用冷水浸泡半小时，这样米粒会膨胀。这样做的好处是煮粥省时，搅拌时会往一个方向转，煮出来的粥软糯可口。2、锅里的开水:大家普遍的共识是冷水煮粥，但真正的行家是开水煮粥，为什么？你一定是用冷水煮粥糊了底，对锅里的开水不会有这种现象，而且他比用冷水煮粥更省时间。

不要小看火的变化，粥的香味就是从中散发出来的。4、搅拌:原来我们有时候煮粥的原因是怕粥糊底，现在不用担心冷水煮粥糊底，为什么还要搅拌呢？为了“增稠”，也就是让米粒饱满酥脆。搅拌的技巧是:将开水放入锅中搅拌几下，盖上锅盖，用文火煮20分钟，然后开始连续搅拌10分钟左右，直到粥变脆变稠，5、点油:粥要不要放油。